Hallo, ich bin Sandra
Ich wohne in München und bin Yogalehrerin aus Leidenschaft.
Ich bin 2004 aus Neugierde zu meiner ersten Yogastunde gegangen und kam seitdem
nicht mehr davon los.
Von Anfang an war ich so fasziniert und gefesselt von der Intensität, sich selbst und den eigenen Körper zu spüren, dass ich mehr und mehr ins Yoga eintauchen wollte.
Dies führte mich 2009 zu meiner ersten Yogalehrer - Ausbildung, bei der ich
die Grundlagen des Hatha Yoga kennenlernte.
Es folgten danach eine Menge Workshops und Weiterbildungen bei namenhaften Yogalehrern verschiedenster Stilrichtungen. Seitdem gehe ich voller Dankbarkeit und mit Begeisterung meiner Berufung als Yogalehrerin nach.
Für mich bedeutet Yoga, immer mehr zu sich selbst zu finden. Es gibt mir ein Gefühl, dass alles gut ist, so wie es ist....Vertrauen - Atmen!
Mein Unterricht ist geprägt von verschiedenen Yogastilen - der Fokus liegt auf kraftvollen, manchmal auch herausfordernden und fließenden Yogahaltungen
mit Atem- und meditativen Elementen.
Ich achte darauf, dass die Asanas präzise und anatomisch richtig ausgeführt werden – aber gleichzeitig auch gefühlt und genossen werden können.
Atem und Bewegung, die ineinanderfließen. Mit jedem herabschauenden Hund aufs Neue.
Yoga ist diese eine Konstante, zu der ich immer wieder zurückkehre. Yoga hat mein Leben radikal verändert, meine geistige Einstellung, sowie meine Einstellung gegenüber meinem (eigenen) Körper …
im besten Fall versöhnt Yoga einen mit sich selbst und macht die Welt ein kleines bisschen besser.
All das möchte ich gerne weitergeben.
Denn: Wer teilt, was er liebt, wird dies mit Leib und Seele transportieren und
auf wertvolle Art und Weise an andere Menschen weitergeben können.
Es ist erfüllend für mich zu sehen, wie man zum Wohlbefinden jedes Einzelnen mit seiner Arbeit beitragen kann!
Love, peace & happiness
for everyONE
